POUR QUI ?
Enfants, Adolescents, Adultes, Couples
POUR QUOI ?
Troubles du comportement (T.O.C),
Dépendances (toxicomanie, alcool, boulimie, anorexie…),
Insomnie, Anxiété, Dépression
Manque de confiance en soi, Difficultés relationnelles
Préparation à la maternité, Préparation aux examens
PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE ET EMOTIONNELLE
PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE et EMOTIONNELLE
(en séances individuelles)
La pensée et le corps sont deux systèmes en constante interaction.
Les mots disent les maux. Et les maux disent la souffrance, les conflits internes, les parties de nous-mêmes qui demandent à vivre. La parole nomme la souffrance. Et c’est de cette souffrance, entendue et reconnue par le patient et le thérapeute que naît peu à peu la réconciliation avec des épisodes de vie douloureux… premier pas vers la guérison.
Dans la psychothérapie corporelle et émotionnelle, le travail corporel est au service du travail analytique et lié à la recherche de sens.
Comment ?
En faisant des liens entre le corps, la parole, l’émotion et les événements traumatiques refoulés. (oubliés).
La psychothérapie corporelle et émotionnelle s’intéresse à :
‘’Comment aller mieux ici et maintenant’’ ?
L’humain, dans sa totalité, est composé de matière physique, d’énergie et d’émotions :
Quand nous faisons l’expérience de la maladie, de la dépression, des dépendances (boulimie, alcoolisme, toxicomanie) c’est que nous vivons intérieurement un conflit profond entre ce que nous ressentons (intimement) et ce que nous voudrions ressentir (par rapport à des normes, des croyances morales, pour être raisonnable ou tout simplement quelqu’un « de bien »).
Des messages, riches d’enseignement, souvent incompris, restent en friche dans le silence de nos profondeurs.
Intelligent, plein de sagesse et de mystère, mémoire vive de notre histoire, le corps parle au- delà des mots.
Ce langage corporel est une aide précieuse dans la connaissance de soi et dans la relation aux autres.
La psychothérapie corporelle et émotionnelle met en lien le corps et la psyché ; elle développe la conscience de l’ « ici et maintenant » et met en évidence les émotions, les besoins, les désirs réels de la personne et même ses valeurs d’existence.
Elle permet de travailler dans les quatre dimensions de la conscience, telles que Jung les définit : le corps, la pensée, les sentiments (émotions), l’intuition.
Relation :
Elle s’établit sur la base du soutien apporté par le thérapeute à une personne en difficulté à un moment donné de sa vie : séparation, maladie, perte d’emploi, difficultés relationnelles, deuil, adolescence…
C’est un accompagnement ponctuel de la personne. La psychothérapie corporelle et émotionnelle s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves (de quelques mois à quelques années).
Déroulement :
Le point de départ du travail est le constat de mal être de la personne et sa demande à être aidée. La fin du travail est l’évaluation par la personne et par le thérapeute de la capacité qu’elle a dorénavant à gérer sa vie.
Le thérapeute propose à la personne qui consulte une écoute active, un soutien inconditionnel et sans jugement, un espace protecteur et, peu à peu, un éclairage différent de sa vie, dans le respect de ses croyances et de ses valeurs.
Buts :
- Permettre à une personne en difficulté de sortir d’une situation qui semble sans issue.
- Récupérer des forces, de l’énergie, reprendre confiance en soi.
- Retrouver des points de repère, se restructurer.
- Pouvoir faire de nouveaux projets, donner un nouveau sens à sa vie.
Outils :
En fonction des besoins ou des demandes : Sophrologie, Analyse Transactionnelle, Programmation Neuro-Linguistique, Hypnose Ericksonienne, Gestalt Thérapie, Communication Non Violente.