Nous vivons dans une société de l’image et de l’apparence où le corps est mis en avant, montré, érotisé mais c’est encore pour beaucoup d’entre nous une « terre inconnue ».
Notre corps garde la mémoire intacte de notre histoire et plus particulièrement ce que nous avons oublié (nié, refoulé). Même dans la communication, à plus de 75 % c’est notre corps qui s’exprime.
« Notre corps ne ment jamais » nous dit Alice Miller ; « Le corps a ses raisons » nous explique Marie Lise La Bonté (Méthode de libération des cuirasses émotionnelles). «Ecoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre » nous dit Lise Bourbeau.
La Psychothérapie Corporelle et Emotionnelle, en associant le corps, les émotions et la parole permet de faire un travail en profondeur et de se libérer du poids du passé.
La Sophrologie est un outil de gestion du stress et de connaissance de soi qui associe respiration, étirements et visualisation afin de se libérer de ses conditionnements, de ses croyances limitantes pour être acteur de sa vie.
L’Hypnose Ericksonienne et Humaniste permet d’aller chercher les ressources qui sont en soi pour travailler sur des évènements traumatiques ou pour se débarrasser de comportements indésirables (TOC, dépendances, dépression...).
